« Cycle féminin, reflet du bien-être et de la santé de la femme… et la symptothermie, son miroir ! »

Pour nous-mêmes, pour nos amies, pour nos filles… et notre couple.

Groupe de femmes de TOUT âge (« Tente Rouge », 6-8 personnes environ)

…et parfois compagnons bienvenus (par exemple pour la St Valentin)

Participation individuelle : 30€/personne (couple = 40€)

(+ Soutien à l’association « écologie du cycle féminin » : participation libre, merci d’avance ! Par ailleurs, l’asso récolte vos plaquettes pilules et autres dispositifs)…

Lieu : à mon cabinet , ou bien dans la Yourte du Magasin Bio Saveurs (69780 Mions) où j’interviens en tant que conseillère naturopathe.

Thèmes abordés et abordables au cours de la rencontre :

• Anatomie et physiologie du cycle : ce qu’on ne vous apprend pas (encore) en SVT !
• Cycle reflet de la santé au féminin : fonctionnement, dysfonctionnements… et quelques réponses au naturel.
• Un mot sur « les faux-mythes et autres légendes urbaines » …
• Les phases du cycles, les « saisons du cycle » : leur intérêt au naturel pour l’équilibre global de la femme (dont le « psycho-émotionnel ») et sa régénération.
• Qu’est-ce qui relève du rythme normal, du standard ? quel est votre rythme personnel, votre rythme libre, votre autonomie ?
• Que sont véritablement les règles (ou les « menstrues » ou « lunes ») ?
• Accueillir et accompagner la puberté : prendre son temps n’est pas perdre son temps.
• Et la ménopause ? elle se prépare bien avant… et elle s’accompagne dans le passage.
• Contraception : tour d’horizon des dispositifs actuellement à disposition…
• Symptothermie : méthode de gestion de la fertilité. Ce qu’elle est, ce qu’elle n’est pas parmi les autres méthodes.
• Initiation à la méthode d’auto-observation du cycle : températures, sécrétions, etc … comment construire son « cyclogramme » avec ces indices dits combinés.
• Symptothermie : conception ET contraception (gestion écologique, soit non polluante ni intrusive, de la fertilité).
• Symptothermie et connaissance de soi
• Un cycle parmi… les cycles (Saisons, Terre, Lune, sommeil, respiration…)
• Des applications à votre disposition pour vous aider à gérer vos cycles : certaines sont valables (sécurité contraceptive notamment), d’autres… non.
• Sujets afférents : coupelles menstruelles, flux libre instinctif, lectures conseillées, etc…
• Questions, réponses, témoignages : le partage d’info est encouragé, dans le respect de la confidentialité.

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Formalités :

No photo, posez vos questions et prévoyez de prendre des notes !

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Une GynéCauserie dure environ 2h30 à 3h, avec les échanges. Elle va donc au delà d’une présentation (1h) et constitue déjà une Transmission de savoir. 

Mon objectif est de vous reconnecter à vos rythmes intimes et de vous ouvrir au monde de la symptothermie, de façon pragmatique et rassurante car je compte sur vous-même et votre nouveau regard sur votre cycle. Cette Initiation constitue un excellent départ pour commencer à pratiquer, sachant qu’un suivi sera indispensable pour la sécurité contraceptive (suivi via une application valable, et/ou avec une conseillère qualifiée. Nous en discuterons).