Les GynéCauseries de Sidonie

GynéCauseries… Gynéco… Ecolo… Echo… l’Eau… Causerie… Ose et ris !

Transmission de Savoir

« Le Cycle féminin est le reflet du bien-être et de la santé de la femme… et la symptothermie, est son miroir ! »

 

Groupe de femmes de tout âge (Tente Rouge, 6-8 personnes tout au plus), et parfois compagnons bienvenus.

Participation adulte individuelle : 35€ et couple : 50€ (sauf disposition particulière ou déplacement)

(+ Soutien à l’association « écologie du cycle féminin » : participation libre, merci d’avance ! Par ailleurs, l’asso récolte vos plaquettes pilules et autres dispositifs)…

 

Lieu : variable… le plus souvent la proposition est faite dans la Yourte du Magasin Bio Saveurs (69780 Mions) où j’interviens en tant que conseillère naturopathe.

 

Thèmes abordés et abordables au cours de la rencontre :

  • Anatomie et physiologie du cycle : ce qu’on ne vous apprend pas (encore) en SVT !
  • Cycle reflet de la santé au féminin : fonctionnement, dysfonctionnements… et quelques réponses au naturel.
  • Un mot sur « les faux-mythes et autres légendes urbaines » …
  • Les phases du cycles, les « saisons du cycle » : leur intérêt au naturel pour l’équilibre global de la femme (dont le « psycho-émotionnel ») et sa régénération.
  • Qu’est-ce qui relève du rythme normal, du standard ? quel est votre rythme personnel, votre rythme libre, votre autonomie ?
  • Que sont véritablement les règles (ou les « menstrues » ou « lunes ») ?
  • Accueillir et accompagner la puberté : prendre son temps n’est pas perdre son temps.
  • Et la ménopause ? elle se prépare bien avant… et elle s’accompagne dans le passage.
  • Contraception : tour d’horizon des dispositifs actuellement à disposition…
  • Symptothermie, vous connaissez ? méthode de gestion de la fertilité. Ce qu’elle est, ce qu’elle n’est pas parmi les autres méthodes.
  • Initiation à la méthode d’auto-observation du cycle : températures, sécrétions, etc … comment construire son « cyclogramme » avec ces indices dits combinés.
  • Symptothermie : conception ET contraception (gestion écologique, soit non polluante ni intrusive, de la fertilité).
  • Symptothermie et connaissance intime de soi
  • Un cycle parmi… les cycles (Saisons, Terre, Lune, sommeil, respiration… tout est en lien !)
  • Des applications à votre disposition pour vous aider à gérer vos cycles : certaines sont valables (sécurité contraceptive notamment), d’autres… non.
  • Sujets afférents : coupelles menstruelles, flux libre instinctif, lectures conseillées, etc…
  • Questions, réponses, témoignages : le partage d’info est encouragé, dans le respect de la confidentialité.

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Formalités :

No photo, posez vos questions et prévoyez de prendre des notes !

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Une GynéCauserie dure environ 2h30 à 3h, avec les échanges. Elle va donc au delà d’une présentation (1h) et constitue déjà une Transmission de savoir

Mon objectif est de vous reconnecter à vos rythmes intimes et de vous ouvrir au monde de la symptothermie, de façon pragmatique et rassurante car je compte sur vous-même et votre nouveau regard sur votre cycle. Cette Initiation constitue un excellent départ pour commencer à pratiquer, sachant qu’un suivi sera indispensable pour la sécurité contraceptive (suivi via une application valable, et/ou avec une conseillère qualifiée. Nous en discuterons).

 

  • Les GynéCauseries organisées à mon cabinet (ou à Bio Saveurs), sont essentiellement des Tentes Rouges. En effet, les femmes ne se connaissant pas… il peut être délicat de proposer des présences masculines aux plus timides ou pudiques, à moins que le thème spécifique de la soirée soit par exemple « la symptothermie et le couple » (Tente Rouge et blanche). A voir, rien n’est figé !
  • Dans les groupes que je rencontre à votre domicile, les hommes (votre compagnon, un ami sincèrement intéressé par cette approche…) sont les bienvenus dans la mesure où vous, l’organisatrice, aurez validé auprès des vos amies que c’est ok pour elles toutes.
  • L’organisatrice : de préférence une femme que j’aurais rencontrée au préalable pour poser les bases du cycle et de la symptothermie et qui, en confiance, souhaite contribuer à faire connaître mes outils d’accompagnement. Bien-sûr, elle sera mon invitée à cette GynéCauserie dont elle est l’initiatrice !
  • En dessous du nombre minimum requis (5 personnes) : je ne me déplace pas à votre domicile. (
  • Pour rappel : cette « transmission de savoir » est aussi proposée sur-mesure à mon cabinet, en séance individuelle ou en couple (cf ma rubrique «Prestations»).