Mon accompagnement de la femme

… Mon accompagnement de la femme, et tout particulièrement avec la symptothermie, implique que je partage ici une partie de mon approche personnelle et professionnelle. La voici :

Qu’est-ce que la symptothermie pour moi ? A la période où je l’ai découverte, en 2009, la symptothermie était la réponse la plus cohérente à mes besoins de femme, à la fois structurée et accessible. Après un parcours conventionnel, j’étais en souffrances et cherchais à gérer ma fertilité « autrement » tout en étant rassurée : ce parcours avait certes répondu à ma demande pendant un temps, toutefois il avait un arrière goût de « Madame, c’est ça ou rien ! », et en définitive j’avais peu d’informations autres… pour « choisir ». Je ne m’étais pas vraiment penchée sur les « méthodes naturelles » qui avaient mauvaise réputation, même si elles ont le mérite de vouloir respecter le corps : j’avais la notion que les hormones de synthèses créent un cycle artificiel en leurrant le cerveau, mais il m’a fallu du temps pour réaliser qu’elles sont, en fait, au pire des « castrateurs chimiques » et au mieux des médicaments que l’on absorbe alors qu’on est en santé ! Cela me motivait et m’interpelait d’autant plus que je m’étais engagée dans les études de naturopathie et qu’il m’importait, à ce titre, de limiter ce qui est « intrusif et polluant » pour l’organisme… si possible avant même de chercher à restaurer les déséquilibres qu’il subit. En conclusion : je préfère que les produits synthétiques et autres dispositifs existants soient réservés pour répondre aux situations extrêmes ou d’urgences, et vivre mon quotidien avec « de la douceur dans l’efficacité ».

La symptothermie m’a donc conquise, et chemin faisant j’ai constaté qu’elle contribuait en effet à mieux me connaître encore – dans mon corps et mon comportement – et à réorganiser mes priorités de vie.

Les contraintes de la méthode – ou plutôt les efforts qu’elle requiert au démarrage (apprentissage, observations régulières et consciencieuses) – sont très relatives dans la balance qui propose in fine fiabilité et respect de soi. A ce jour, cela me prend peu de temps… d’autant que je me réconcilie peu à peu avec une notion non négligeable : « prendre son temps n’est pas perdre son temps » !

Enfin, j’ai vite compris que cet outil à la fois très pragmatique et subtil, s’adapte tout au long de la vie d’une femme, l’accompagnant dans ses différentes étapes et restaurant, au besoin, son regard sur elle-même :  j’ai adopté cette approche hors « clichés, statistiques et standards » et ai trouvé « ma norme à moi » : celle qui correspond à ma physiologie et qui évolue avec… mes années. De façon omniprésente, l’écoute de soi se développe (le ressenti, le discernement, les limites, l’intuition…) ce qui requalifie la relation à soi, et par voie de conséquence, à l’autre et aux autres. Pour le couple et sur un plan humain, c’est donc un bénéfice… sans prix.

Pourquoi travailler avec SymptoTherm ? Cette école m’a attirée de par sa fiabilité, sa modernité et j’apprécie ce qu’elle propose en terme de pédagogie, tant pour les femmes… que les hommes. Cela permet, par la compréhension, de se réapproprier ses rythmes biologiques et par ailleurs, de transcender les tabous et autres idées reçues telles que « le naturel est rétrograde ». Les études sur lesquelles Symptotherm se fonde sont abouties, actualisées… et constituent un maillage de sécurité : en contraception, c’est la première chose qui importe, n’est-ce pas ? La possibilité de travailler manuellement (c’est la manière dite « artisanale » !) ou avec le logiciel permet dans les deux cas de gagner en autonomie. (NB : pour ma part, au début j’ai mené les deux en même temps, pour comprendre et apprendre au mieux !) Enfin, le suivi par une conseillère est un « plus » très précieux dont j’ai bénéficié, et pour en avoir mesuré tout l’intérêt je me suis engagée dans cette transmission également.

La conseillère ? Elle est une femme d’expérience : elle a la sienne en propre, et elle est aussi le réceptacle de nombreux témoignages… autrement-dit, elle est symptothermicienne elle-même et a également du recul sur la méthode ce qui lui permet de s’adapter avec un regard avisé et bienveillant dans les échanges de femme à femme : elle guide, enseigne, corrige, invite à l’observation authentique (réaliste et sans jugement). Pour ma part je m’efforce d’être à la fois ferme pour ce qui concerne l’apprentissage de la méthode (pas « d’à-peu-près »), et aussi délicate que possible puisque tout cela touche à l’intimité et la sexualité.

J’accompagne les femmes grâce à la messagerie de sympto et propose – à mon cabinet ou ailleurs, sur demande – des présentations (1h-1h30) et « GynéCauseries » (+/- 2h30) autour du cycle féminin : cela est ouverts aux hommes qui, comme la conseillère, peuvent devenir des garants précieux dans l’apprentissage… pour peu qu’ils s’impliquent dans la santé et le bien-être de leur compagne. Enfin, pour celles qui veulent me rencontrer en séance individuelle (pour poser les bases ou bien faire un bilan) : je les reçois à mon cabinet. NB : concernant les symptothermiciennes éloignées, nous pouvons tout à fait convenir d’un RV téléphonique ou par Skype.

La symptothermie est à la fois un outil concret au service de la femme, et un reflet exprimant la santé au féminin : le cyclogramme deviendra un carnet de bord, un état des lieux précieux servant à la prévention, au soutien de projets, aux régularisations. A savoir qu’un cycle capricieux commence à s’harmoniser du fait de l’auto-observation et d’une plus grande conscience de soi en tant que femme… toutefois il s’avère souvent nécessaire d’avoir recours à des aides et compréhensions supplémentaires pour le réguler (notamment après prise de contraceptifs hormonaux) : c’est à ce moment-là que je peux accompagner – et nous entrons dans un autre chapitre – en tant que Naturopathe « qui sait lire et interpréter vos cyclogrammes » !

Pourquoi se faire conseiller est-il nécessaire ? Même si la force du logiciel est d’être un véritable outil didactique, pour s’approprier véritablement la méthode il me semble plus que recommandé de bénéficier de conseils avisés et « sur-mesure ». En effet, j’ai moi-même apprécié d’être ainsi éclairée et soutenue dans l’apprentissage, rassurée… et même « mise en garde » suite à une imprécision de ma part, une interprétation erronée de mes observations, mon « je veux faire parfait » qui n’entendait plus le message réel de mon corps (!) ou enfin, une difficulté de vie – parfois glissée dans un évènement apparemment anodin – qui avait bousculé mes repères. La conseillère m’a aidé à trouver mon vocabulaire, inspiré du « langage sympto » : pour affiner et exprimer au plus près de moi mes observations, sans être fantaisiste pour autant ! Il est important que chaque femme s’accueille telle qu’elle est, c’est à dire entière et unique : la conseillère en a conscience et invite à ce cheminement.

Qui puis-je aider ou soutenir en particulier ? J’accueille volontiers des demandes différentes, que ce soit pour la contraception, la préparation d’un projet de grossesse, l’approche de la ménopause ou tout simplement l’envie de se reconnecter à soi.

Quelles sont mes autres spécialités ? Naturopathie : ce qui inclut réglage alimentaire et phytologie, hygiène de vie (générale et celle spécifique à la femme), gestion des émotions (techniques de relaxation, EFT, élixirs floraux…) ; drainage humoral et massages de bien-être, dont le massage périnatal.

Comment me contacter et à quelle vitesse je réponds ? Sur la messagerie de sympto (le back office) j’interviens 2 à 3 fois dans la semaine. Pour une brève prise de contact, ou pour un suivi personnalisé (avec prise de RV), merci de consulter la page des Tarifs : vous y trouverez aussi les modalités concernant l’articulation sympto/naturo au besoin…