Selon la découverte de Gary CRAIG, fondateur de l’E.F.T. (Emotional Freedom Technic : Techniques de libération des émotions), « la cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel ».
L’E.F.T a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques de la personne : l’harmonie énergétique est rétablie par stimulation des points d’entrée ou de sortie des méridiens du corps (répertoriés par la médecine chinoise), à laquelle est associée une phrase en lien avec la problématique, préalablement définie avec votre praticien de santé.
Grâce à cette technique simple, efficace et facile à utiliser il est possible d’améliorer la gestion de ses émotions, au quotidien : peur, tristesse, angoisse, stress, phobies, manque de confiance, blocages, peur de parler en public, colère, culpabilité, douleurs d’origine émotionnelle etc…
Elle apaise en quelques minutes et donne une sérénité de vie appréciable en cas d’utilisation régulière.