Le cycle féminin : Plan -> Intro – Structure cycle – Déroulement (+ rappels élixir) – Irrégularités (dont saignements) Intro : La femme est fertile de la puberté à la ménopause, quelques jours par mois. L’homme est fertile de la puberté … Lire la suite
Diaphragme classique ou Caya, cape cervicale, coupelle menstruelle
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I – Diaphragme : les classiques, ou l’unique ? Il existe 7 tailles de diaphragmes classiques, et ces tailles correspondent à des fonds vaginaux allant de 60mm à 90mm. Les extrêmes sont plutôt rares, c’est pourquoi le Caya, lui, est … Lire la suite
Règles : ce que chaque homme devrait savoir
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Ce que chaque homme devrait savoir à propos des règles – et dont personne ne parle ! January 24, 2016 – Article de Margaux Robert-Winterhalter Chaque mois, la femme vit des changements physiques et émotionnels, selon son cycle menstruel. Je … Lire la suite
Les différents types de sécrétions gynécologiques
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Les leucorrhées : la définition générale indique que ce sont les écoulements non sanglants provenant de l’appareil génital féminin. « Leucorrhées » (du grec leuk = blanc) est donc le terme médical désignant « les sécrétions blanches » (ou encore « écoulements blancs »), toutes confondues … Lire la suite
Menstruation : l’écologie au féminin.
Extrait du livre de Mona Hébert « La médecine des femmes » (chap : vivre selon ses règles)
« Que faire de tout ce sang ? Les serviettes et les tampons commerciaux sont très pratiques, mais ils présentent de nombreux inconvénients. Ils contiennent des produits chimiques cancérigènes et mutagènes comme les organochlorés dont on se sert pour le blanchiment du papier (NP : on pourrait citer également les agents désodorisants…).
Ces serviettes, tampons, papiers de toilette, couches pour bébé « plus blancs que blancs » empoisonnent notre corps insidieusement et polluent l’environnement. Lire la suite
A propos des températures… (en symptothermie)
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Le recueil des températures est une donnée clef de la symptothermie : non seulement elle est un « art » en soi, mais elle constitue – avec l’étude des sécrétions (un autre art, voir article) – le principe même du « double-contrôle » sécuritaire, … Lire la suite
Le « flux libre instinctif » : les règles sans protection hygiènique
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Saviez-vous que vivre ses règles au naturel, cela s’apprend tout comme on a appris à faire pipi ? Reconnaitre la sensation et se contenir : le corps sait, et il est votre ami ! Cette éducation et cette écoute du … Lire la suite
« Les règles : un temps nécessaire » (janv 2015)
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Article de Valentina Salonna (conseillère en symptothermie, sexologue) agrémenté de quelques notes personnelles (np) avec l’accord de ma consœur. Parler des règles n’est pas chose facile, même dans notre société moderne où les tabous semblent derrière nous ! Valentina … Lire la suite
La marche afghane
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Me consulter pour les ateliers découvertes Traditionnellement, cette marche est une technique de respiration rythmée et synchronisée, développée par les chameliers afghans pour leur permettre de parcourir de longues distances sans se fatiguer et… c’est surtout une formidable technique qui … Lire la suite
Les Controverses Relatives à la Ménopause
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Article du : Dr. Georges Mouton (12/06/13) Toujours dans l’optique du respect des normes physiologiques qu’il nous faut tenter de restaurer pour optimiser la santé, le moment est venu d’aborder l’épineuse question des hormones sexuelles après la ménopause. Contrairement à … Lire la suite